Wanneer je lekker in je vel wilt komen te zitten, dan is het verstandig om te beginnen met je levensstijl aan te passen. Als je namelijk een stuk fitter gaat leven door middel van sport.

Het kopen van een nieuwe (occasion) auto is natuurlijk hartstikke leuk! Maar ergens kan het ook weer overweldigend zijn vanwege de overvloed aan opties en soorten auto’s die hierbij komen kijken.

Laten we eerlijk zijn, als je een druk leven hebt kan het soms nogal een uitdaging zijn om rust te vinden. En dit is nu precies waar de beoefening van yoga om de hoek komt kijken.

Social Media, Het heeft een onmiskenbare impact op het welzijn van mensen. Social Media kan ons op verschillende manieren beïnvloeden zowel positief als negatief.

Opleiding Social Work: In een wereld die vaak voor maatschappelijke uitdagingen staat, is de rol van een Social Worker steeds belangrijker geworden.

We hebben allemaal van die dagen dat alles mis lijkt te gaan. In dit blog artikel vertel ik je hoe je een slechte dag om kunt zetten in een goede dag.

In dit blog artikel neem ik je mee wat een zomerdepressie is, de oorzaken ervan en tips om er toch doorheen te komen.

Fit en actief blijven is een belangrijk onderdeel van gezond blijven. Behalve dat het goed is voor je fysieke gezondheid, is een regelmatige fitnessroutine ook goed voor je mentale gezondheid.

Ouder worden vind ik geen probleem, alleen de getallen beangstigen mij weleens! Nog even en ook ik ben dan 35! Op naar de 40 zul je zeggen, maar goed daar zijn we nog niet en daar wil ik ook nog niet aan denken! Toch is …